Over 4xT® ArtroFit - Karl Noten (ISBN: 9789079196050)
Het boek 4xT® ArtroFit (ISBN:9789079196050) geschreven door Karl Noten bestel je op bruna.nl! Gezondere gewrichten, minder pijn en beter belastbaar in 12 weken. Dat is écht mogelijk met het trainings-, voedings- en leefstijlplan ArtroFit, gebaseerd op de Fysio Physics 4xT Methode® bij heup- en knie-artrose. Dit is een unieke en in de praktijk bewezen -effectieve methode, ontwikkeld door Karl Noten, met zijn team van fysiotherapeuten, wetenschappers, artsen en ortho-peden. 4xT®ArtroFit bestaat uit drie boeken (V.E.T.): Voedingsboek met belangrijke informatie over voeding als -medicijn tegen artrose, inclusief supplementen en lekkere makkelijke recepten. Educatieboek met alle benodigde informatie over artrose, operaties en wat je zelf tegen artrose kunt doen, inclusief handige (leefstijl)tips. Trainingsboek met een 12 weken-trainingsplan met gerichte oefeningen voor zowel thuis, in het fitnesscentrum als ook buiten. Met mijn Fysio Physics 4xT Methode® heb ik...
