Over Ademtherapie - Samuel Ganes (ISBN: 9789044765618)
Het boek Ademtherapie (ISBN:9789044765618) geschreven door Samuel Ganes bestel je op bruna.nl! Welkom bij spirotherapie - de kunst van het ademen en een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van stofwisseling en slaappatroon, kracht, ontgifting enzovoort. Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een historische, wetenschappelijke en praktische benadering. Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo… meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. Themasessies...
